生活常识频道-为您提供实用的生活小常识、生活小窍门,各类生活知识,
湖北十一选五技巧
语录大全
语句大全
说说大全
手机短信
好句子
好词好句
人生感悟
故事大全
生活常识
情话大全
名言大全
话语大全
短语大全
常用的话
个性签名
古诗词句
人生哲学
做人道理
励志人生
心理学

粥的做法:教您如何煲出绵软南瓜粥

时间:2018-07-09 15:33来源:未知 作者:文新 点击:
南瓜有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻等功效;小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。由两者煮成的南瓜粥金黄绵软、凝如膏脂、味道香甜,是一道老少皆宜的“人气美食”。 要想煲出绵软的南瓜粥,首先要过食材关。南瓜宜选用瓜身稍长,底部膨大,近似木瓜形,瓜皮呈橙红色或金黄色,表面完全被蜡粉的成熟瓜。小米宜选用大小一致,颜色均匀,捏几粒不碎,抓一把闻有一股清香味的。更简单的挑选方法,即将一粒小米放进嘴里,有微甜味道的为佳,劣质的则尝起来有点儿苦涩味。 烹调器具宜选紫砂锅、铁锅、铝锅等。具体制作流程为:南瓜500克,小米50克。先将小米洗搓干净,倒入温开水,浸泡约5分钟;接着将南瓜洗净去皮去籽,切成薄片状,放入锅里,再将泡好的小米撒花似地洒落于瓜肉上;然后注入适量水(水量高出南瓜2倍),盖上锅盖,用小火烹饪约20分钟。时间到后,不要急于揭盖,而是让其自然冷却,待感觉不烫手时即食。
相关文章
更多精彩请看下页:上一篇:根据饮食烹饪习惯正确使用餐具 下一篇:豆腐的功效:吃豆腐益骨头防痴呆
哲理名言
哲理签名
哲理语录
哲理句子
哲理说说
哲理语句
湖北十一选五技巧
哲理故事
  • 做法-热门标签-华商生活 2019-01-16
  • 高清"真"锋相对 盘点埃及与乌拉圭的新旧利物浦神锋对决 2019-01-15
  • 很深刻。当今城市化基本出于房地资本的繁衍需要与维持粗陋GDP的无奈,越来越显露其反动性。 2019-01-15
  • “最美乡村医生”孙云海:回乡行医28年未收一分出诊费 2019-01-14
  • 2016全国重点网络媒体记者重庆行——华龙网 2019-01-13
  • 中医怎么退黑眼圈?用艾叶泡脚 2019-01-12
  • “一地两检”条例草案在香港特区立法会通过三读 2019-01-12
  • 东风日产乘用车公司获第十二届人民企业社会责任奖年度企业奖 2019-01-11
  • 聚焦第二届世界智能大会 来天津拥抱智能时代--天津频道--人民网 2019-01-10
  • 驻工商总局纪检组问责9名司局级干部 持续发力 2019-01-10
  • 敬一丹张羽劳春燕 《焦点访谈》历任主持幕后故事 2019-01-09
  • 人民日报评论员:牢牢把握新时代中国共产党的历史使命 2019-01-08
  • 四川乐山公交车爆炸案系人为 嫌疑人已被控制 2019-01-08
  • 海口滞留游客咋样了?还有5000余辆车排队过海 2019-01-07
  • 安徽黄山:雾里赏荷宛入仙境 2019-01-06
  • 471| 138| 866| 889| 677| 504| 316| 198| 61| 690|