生活常识频道-为您提供实用的生活小常识、生活小窍门,各类生活知识,
湖北十一选五技巧
语录大全
语句大全
说说大全
手机短信
好句子
好词好句
人生感悟
故事大全
生活常识
情话大全
名言大全
话语大全
短语大全
常用的话
个性签名
古诗词句
人生哲学
做人道理
励志人生
心理学

粥的做法:教您如何煲出绵软南瓜粥

时间:2018-07-09 15:33来源:未知 作者:文新 点击:
南瓜有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻等功效;小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。由两者煮成的南瓜粥金黄绵软、凝如膏脂、味道香甜,是一道老少皆宜的“人气美食”。 要想煲出绵软的南瓜粥,首先要过食材关。南瓜宜选用瓜身稍长,底部膨大,近似木瓜形,瓜皮呈橙红色或金黄色,表面完全被蜡粉的成熟瓜。小米宜选用大小一致,颜色均匀,捏几粒不碎,抓一把闻有一股清香味的。更简单的挑选方法,即将一粒小米放进嘴里,有微甜味道的为佳,劣质的则尝起来有点儿苦涩味。 烹调器具宜选紫砂锅、铁锅、铝锅等。具体制作流程为:南瓜500克,小米50克。先将小米洗搓干净,倒入温开水,浸泡约5分钟;接着将南瓜洗净去皮去籽,切成薄片状,放入锅里,再将泡好的小米撒花似地洒落于瓜肉上;然后注入适量水(水量高出南瓜2倍),盖上锅盖,用小火烹饪约20分钟。时间到后,不要急于揭盖,而是让其自然冷却,待感觉不烫手时即食。
相关文章
更多精彩请看下页:上一篇:根据饮食烹饪习惯正确使用餐具 下一篇:豆腐的功效:吃豆腐益骨头防痴呆
哲理名言
哲理签名
哲理语录
哲理句子
哲理说说
哲理语句
湖北十一选五技巧
哲理故事
  • 名酒“撕咬”下的山东,谁也不能独善其身!山东 市场 2018-11-13
  • 回复@跟踪追击:咱从来没认为西方民主有什么好! 2018-11-12
  • 联播快讯:5月主要经济指标稳中向好 2018-11-11
  • 6月12日傍晚一场阵雨后赛里木湖彩霞满天 2018-11-10
  • 红十字国际委员会呼吁销毁核武器 2018-11-09
  • 【群友杂谈】——农村、农民、农地 2018-11-08
  • 通过医疗,住房,都是乘人之危,太缺德,中国历史上绝无仅有。 2018-11-07
  • 高中生给班主任写期末评语 2018-11-06
  • 珍惜野生动物频现甘孜境内 生态环境质量不断提升 2018-11-05
  • 2018广东考生报考华南理工大学专业无忧 2018-11-04
  • 世界杯12场馆长啥样?“吉林一号”卫星带你2分钟速览 2018-11-03
  • 千年女二变女主,杨蓉终于翻身做主人了 2018-11-03
  • 周详:“情感导师”走红暴露的缺失 2018-11-02
  • “夏季第一瓜”竟是它! 2018-11-02
  • 汪峰章子怡带女儿醒醒看马戏表演 满脸幸福 2018-11-01
  • 47| 752| 421| 366| 845| 235| 176| 735| 971| 406|